سینوس ها، حفرههای مملو از هوا در استخوانهای جمجمه و صورت هستند. هر عاملی که موجب پرشدن و گرفتگی آنها توسط موکوس یا چرک شود، سینوزیت ایجاد خواهد کرد. سرماخوردگی، حساسیت و انحراف تیغه بینی از عوامل این بیماری هستند. سردردهای صبحگاهی در زمان بیدار شدن از خواب به صورت کاملاً مشخص به وجود مشکلی در سینوس اشاره دارد. همچنین درد در پیشانی، در محل سینوسهای پیشانی در زمان لمس، درد در فک و دندانهای بالایی و دردناکی گونهها در زمان لمسکردن (در اثر عفونت سینوسهای فک بالا)، تورم یا درد بافت اطراف چشمها یا کنارههای بینی، اختلال در حس بویایی و گرفتگی بینی از دیگر نشانههای بیماری هستند. در ادامه می خواهیم در رابطه با روش های مختلفی که برای درمان سینوزیت و بهبودی این عارضه وجود دارد، صحبت کنیم؛ اما پیش از آن بهتر است کمی با علائم این بیماری نیز آشنا شویم. پس با ما همراه باشید.
سینوس های ما مهم هستند زیرا به عنوان اولین خط دفاعی در محافظت از ریه های ما در برابر عفونت عمل می کنند.
چهار نوع مختلف سینوزیت وجود دارد که عبارتند از:
مهم نیست که چه نوع سینوزیت دارید، جلسات نمک درمانی می تواند کمک کننده باشد. نمک درمانی برای چندین دهه در اروپا عمدتاً به شکل معادن نمک مورد استفاده قرار گرفته است.
نمک درمانی در مدیریت بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و درماتیت موثر است. همچنین برای بیماری های تنفسی مانند آسم، برونشیت، کروپ، ذات الریه، تب یونجه، سرفه و البته سینوزیت بسیار مفید است.
برای سینوزیت و سایر بیماریهای مربوط به تنفس، نمک درمانی با پاک کردن مخاط یا ترشحات اضافی و همچنین کاهش التهاب در سینوسها و راههای هوایی عمل میکند. این به افراد اجازه می دهد تا راحت تر نفس بکشند و احتقان و درد ناشی از سینوزیت را تسکین می دهد. علاوه بر این، نمک به طور طبیعی ضد باکتری و ضد قارچ است که ممکن است احتمال ابتلای افراد به عفونتهای ثانویه را کاهش دهد. نمک درمانی هیمالیا، مانند نمک درمانی ارائه شده در اینجا در ام سی 2 ، به دلیل تمام مواد معدنی موجود در خود نمک، می تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند.
نمک درمانی همچنین یک راه بسیار دوست داشتنی برای کاهش استرس و آرامش است و می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. نمک هیمالیا یونهای منفی را در هوا منتشر میکند و در هنگام استفاده از اتاقهای نمک ما، مزایای بیشتری به شما میدهد. یون های منفی به طور طبیعی در مکان هایی مانند جنگل های بارانی و ساحل فراوان هستند. اعتقاد بر این است که آنها ترشح سروتونین را در بدن تحریک می کنند و به افراد کمک می کنند احساس آرامش و آرامش کنند.
سطوح بالای استرس برای دوره های طولانی مدت می تواند تأثیر بسیار مضری بر سیستم عصبی ما داشته باشد و ایمنی ما را کاهش دهد. بنابراین، هر چیزی که به طور موثر استرس و اضطراب را به حداقل میرساند، در مدیریت شرایطی مانند سینوزیت، پشتیبانی عالی است.
برای خرید نمک صورتی اصل و خرید نمک دریایی اصل کافیست به فروشگاه ام سی 2 مراجعه نمایید.
به طور خلاصه علائم و نشانههای سینوزیت عبارتند از:
در تحقيقاتي كه به تازگي از سوي گروه سلامت و سيستم ايمني بدن در دانشگاه اورگان انجام شد، محققان دريافتند كه شستشوي بيني با آب نمك دریایی مي تواند موثرتر از استفاده از اسپري هاي بيني در درمان سینوزیت باشد.
در اين مطالعه، 200 نفر از افرادي كه دچار سينوزيت مزمن بودند انتخاب شدند كه در گروه اول 100 نفر از آنها به مدت 8 هفته از روش شست وشو با آب نمك دریایی و در گروه دوم هم 100 نفر از روش اسپري بيني استفاده نمودند. پس از طي اين دوره در گروه اول پس از دو هفته بهبود آشكار علائم گرفتگي بيني و سينوزيت محرز شد و پس از اتمام دوره تقريباً 60 درصد آن ها فاقد علائم بيماري بودند در حالي كه در گروه دوم فقط در 40 درصد بهبود علائم مشخص گرديد.
در نتيجه با استفاده از روش ساده و ارزان شست وشوي بيني با آب نمك دریایی مي توان اثر بخشي بالايي به همراه درمان هاي لازم در درمان سينوزيت مزمن مشاهده کرد. محققان توصيه مي كنند كه بيماران سينوزيت مزمن از روش مذكور براي كاهش يا از بين بردن علائم خويش استفاده كنند.
پاسخ، مثبت است.
آری، برای دچارنشدن به سینوزیت بههنگام ابتلا به سرماخوردگی یا حملههای آلرژیک باید سینوسهارا در این مواقع مرتب پاک کرد.
حال، با استفاده از روشهایی میتوان خطر ابتلا به سینوزیت را بهخصوص در افرادی که مستعد بیماری هستند، کاهش داد:
شست وشوي روزانه گلو با آب نمك دریایی ام.سی2 مهمترين و كارآمدترين شيوه پيشگيري از ابتلا به بيماري هاي حلق است. ضمن اينكه شست وشوي روزانه بيني از بيماري هاي زير جلوگيري مي كند:
سرماخوردگي، سرفه، التهاب چشم، بيني و گلو، التهاب سينوسهاي پيشاني، سردرد، خستگي، بيخوابي و در سرماخوردگي سر، مجاري تنفسي را باز مي كند.
استفاده از آب و نمك دریایی براي تميز كردن بيني، يكي از روش هاي بسيار قديمي است كه علاوه بر تميزكردن سوراخ ها از ذرات كثيف و بيماري زا، پوشش مخاطي بيني را هم تقويت مي كند.
براي موثر بودن اثر آب و نمك دریایی مي بايست درصد نمك (نمك خوراكي و در بهترين حالت، نمك گرفته شده از آب درياچه) تنظيم شده باشد.
تركيب مناسب، يك قاشق چايخوري نمك دریایی ام.سی2 در يك ليتر آب است. اين تركيب را مي توان به صورت فردي و پس از چند بار استفاده، بهتر تنظيم كرد.
نتیجه مطالعات دانشمندان نشان می دهد که محلول آب و نمک دریایی ام.سی2 ، بر بهبود تسکین سینوزیت موثر است. این نتایج همچنین شامل آن است که شستشوی بینی و اسپری کردن محلول آب نمک علائم بهتری از تسکین را نشان داده است در قیاس با کسانی که این اقدام را با آب نمک عادی انجام داده اند. آثار ضد التهابی نمک دریایی ام.سی2 آن را یک جایگزین طبیعی و سالم ساخته است که برای از بین بردن حساسیت های بینی و سایر اختلالات تنفسی در مقایسه با استروئید های بینی که عوارض جانبی مانند التهاب دارند را مورد ملاحظه قرار داده است. محتوای معدنی نمک دریایی ام.سی2 همچنین به کاهش تورم و احتقان نیز کمک می کند.
ذرات نمک به داخل می رسند و مایع را بیرون می کشند و سرعت پاکسازی مخاط را تسریع می کنند. ادم مخاط بینی را کاهش می دهد و باعث انسداد بینی می شود که به نوبه خود منجر به گشاد شدن راه هوایی در بینی و لوله های سینوس ها می شود که تخلیه سینوس را تسهیل می کند. نمک درمانی نیز با از بین بردن باکتری ها عفونت را کاهش می دهد. وابستگی شما به داروهای تجویزی کاهش می یابد. همچنین سیستم ایمنی بدن شما را تقویت خواهد کرد. یک رژیم درمانی کامل از 5 تا 15 جلسه تا 6 تا 12 ماه مزایایی را به همراه خواهد داشت.
سینوزیت در واقع یک عفونت یا التهاب در پشت استخوان گونه یا پیشانی است که به آن سینوس می گویند. ناشی از باکتری یا ویروس است. عفونت زمانی اتفاق می افتد که مخاط در سینوس ها جمع می شود. سینوزیت همچنین می تواند توسط آلرژن های موجود در محیط ایجاد شود. برخی از علائم مرتبط با سینوزیت سردرد، گرفتگی بینی و ترشحات غلیظ بینی زرد، سبز یا خونی است.
علائم دیگر عبارتند از دشواری تنفس، خستگی، سرفه که ممکن است در شب شدید باشد، کاهش حس بویایی گلودرد و بوی بد دهان. داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک ها یا ضد احتقان ها تسکین موقتی دارند اما عوارض جانبی نامطلوبی دارند. گاهی اوقات تنها درمان تجویز شده جراحی است که همیشه موفقیت آمیز نیست.
یک ظرف کوچک با دهانه بلند (مانند قوری) با شستشوی بینی ارتباط طولانی دارد.
اولین سابقه آبیاری بینی در هند یافت شده است (اگرچه مورخان بر این باورند که ساکنان ساحلی برای از بین بردن احتقان، آب نمک اقیانوس را به داخل بینی خود می بوییدند) به عنوان یک تمرین آیورودا که از قرن 11 تا 15 شروع شد تا بدن و ذهن را برای مراقبه آماده کند.
بهطور سنتی، گلدانهای نتی از سرامیک ساخته میشوند، اما تجاریسازی آنها در آمریکای شمالی در قرن بیست و یکم به این معنی است که بسیاری از آنها به صورت انبوه در پلاستیک ساخته میشوند. در حالی که هر دو ماده (اغلب) قابل بازیافت هستند، سرامیک دوستدار زمین است.
مجرای بینی را پاک می کند. مخاط اضافی، آلرژن ها و محرک های پاک شده از مجاری بینی، احتقان را کاهش می دهد و تنفس را بهبود می بخشد.
عفونت های سینوسی را کاهش می دهد. شستشوی منظم بینی ممکن است با دفع باکتری ها و جلوگیری از تکثیر آنها در حفره های سینوسی، دفعات و شدت عفونت های سینوسی را کاهش دهد.
علائم آلرژی را تسکین می دهد. فراتر از فصل سرماخوردگی و آنفولانزا، شستشوی بینی می تواند مفید باشد و برای افراد مبتلا به آلرژی تسکین یابد. به حذف آلرژن ها از مجاری بینی کمک می کند و علائمی مانند عطسه، خارش و احتقان را کاهش می دهد.
مزایای ساختن محلول شستشوی بینی خود
آسان است – از بچه های زندگی خود دعوت کنید تا کمک کنند!
باعث صرفه جویی در پول می شود.
این یک جایگزین بدون ضایعات برای راه حل های بدون نسخه است که در فروشگاه ها فروخته می شود.
از مواد نگهدارنده ای که برخی از محلول های بدون نسخه موجود هستند اجتناب می کند.
