مواد معدنی موجود در نمک دریایی ام.سی2 برای حفظ سلامت دندان و لثه بسیار مفید است و به همین دلیل است که اطبای طب سنتی، شستن دندان با آن نمک را توصیه میکنند. پوسیدگی دندان میتواند به خاطر عوامل مختلفی مثل، شکر، باکتری و عدم تعادل PH و بالا بودن اسید دهان باشد. این نمک می تواند سطح اسیدها را کاهش داده و PH طبیعی را متعادل سازد و به این ترتیب از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.
داشتن دهانی بد بو در مراودات اجتماعی و یا قرارهای کاری میتواند تاثیر ناخوشایندی بر روی دیگران داشته باشد و به یک معظل در زندگی این افراد تبدیل شود. هر فردی احتمالاً برای یکبار هم از بوی بد دهان در طول زندگی رنج بردهاست و تخمین می شود که بین هر ۴ نفر یک نفر بهطور منظم بوی بد دهان را تجربه میکند. این عارضه بعد از پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه سومین دلیلی رایج است که افراد مجبور میشوند مراقبتهای دندانی را رعایت کنند و بهدنبال پیشگیری از آن بگردند. بوی بد دهان غالبا موجب نگرانی، اضطراب و خجالت افراد می شود و احتمالاً احساس ناخوشایندی به آنها هنگام حضور در جمعهای دوستانه و محیط کاری میدهد، اما درمان آن امکانپذیر است. لذا فرد مجبور به استفاده دائم از آدامس قرص یا اسپری های خوشبو کننده دهان می باشد که ممکن است عوارضی را در پیش داشته باشد.
بوی بد دهان یا هالیتوزیس در اثر علت های مختلفی از جمله: نارسایی قلبی، دیابت، خشکی دهان، سنگ لوزه، بهداشت ضعیف دهان و دندان، مصرف دخانیات و…. اتفاق می افتد. البته بیشتر بوی دهان از چیزهایی است داخل دهان باقیمانده و بین دندانها و لثهها انباشتهشده است. اگر هر روز مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، این غذا پوسیده می شود و تکههای فاسد شده آن باعث بوی بد در دهان خواهد شد. همچنین التهاب لثه و باکتریهای تجمع یافته بین لثهها نیز روی بوی دهان اثرگذار است.
تنفس نامطبوع علاوه بر ابعاد ارتباطی و اجتماعی می تواند ابعاد پزشکی نیز داشته باشد. چون می تواند علامتی از یک وضعیت غیر طبیعی یا حتی بیماری های خطرناکی مانند سرطان ریه یا نارسایی کلیه باشد. رفع نفس بد بو نه تنها حضور در اجتماع را برای فرد خوشایندتر می کند، بلکه در بعضی شرایط می تواند زندگی او را نیز نجات دهد.
بوی نامطبوع دهان بهدلایل مختلفی اتفاق میافتد و نشانهای از اتفاق در حال رخ در بدن است، هنگامی که بیماری هالیتوز ناشی از هیچ بیماری جسمی زمینهای نباشد بهتر است سبک زندگیتان را تغییر دهید. در اینجا چندین عامل ایجاد کنندهی بوی بد دهان وجود دارد:
دندان ها: جود دندان های پوسیده یا پرکردن نامناسب دندان ترمیم شده ، در اثر ایجاد گیرغذایی در موارد گفته شده به لثه ی محافظ دور دندان آسیب می رسد و به خودی خود می تواند موجب بوی بد دهان شود.
لثه: با علائم مشخصه خونریزی و قرمزی بافت لثه که در اثر مسواک زدن غیر صحیح و خارج نشدن مواد غذایی از لثه، بوی بد دهان را نیز به همراه خواهد داشت.
زبان: در گروه اندکی از افراد، بلند بودن جوانه های چشایی ( پرزهای زبان ) در بخش انتهای زبان می تواند عاملی برای ایجاد بوی بد دهان باشد که با مسواک زدن روی زبان معمولا” بوی بد دهان از بین می رود.
پلاکت های باکتریایی: شروع آن از یک پلاکت زرد رنگ نرم و چسبیده، بعد از مدتی که مسواک می زنید تشکیل می شود و طی فرایند شناخته شده ای تبدیل به جرم می شود.
روکش نامناسب دندان: استفاده از روکش های نامناسب، باعث عفونت دندان و لثه و در تنیجه بوی بد دهان می شود.
دندان مصنوعی: مواد غذایی بین لثه و دندان مصنوعی میتواند علت بوی نامطبوع دهان باشد.
ارتودنسی: یر کردن مواد غذایی لابلای سیم های ارتودنسی میتواند باعث ایجاد بوی بد دهان در ارتودنسی شود.
شاید بهتر باشد علمی تر بررسی کنیم. تولید بوی نامطبوع در دهان ناشی از وجود باکتری هایی است که در دهان زندگی می کنند. این باکتری ها باعث تجزیه مواد غذایی، پروتئین ها و حتی سلول های پوستی می شوند. این فرایند باعث تولید و آزاد سازی ترکیبات گوگرد می شود که دلیل اصلی بوی بد دهان است. رعایت بهداشت و حفظ سلامت دهان و دندان بهترین راهکار پیشگیری از نفس بد بو است. اما مواقعی وجود دارد که حتی با رعایت بهداشت دهان و مسواک زدن مستمر هم این بو از بین نمیرود که در ادامه به آن می پردازیم.
نمک دریایی ام.سی2 بعنوان یک ادویه پرکابرد، عنصر بسیار مفیدی برای سلامتی است. این را میتوان از راهحلهای خانگی استفاده از آب نمک و مزایای مصرف آب نمک برای پوست و سلامت دهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان فهمید. یکی از مصارف نمک، استفاده برای مسواک زدن و شست و شوی دندانها است.
(لازم به توضیح است که راجع به بحث تعادل الکترولیت، به طور کامل در مقاله ای تحت عنوان PH در سایت www.mc2salt.com آورده شده است.)
نمک دریایی ام.سی2 خاصیت ضدالتهابی شگفت انگیزی دارد. از این جهت استفاده از نمک به عنوان خمیر دندان با بسیاری از مشکلات از جمله سندرم متورم و دندان دردی که ناشی از التهاب است مقابله میکند.
درست مثل دهانشویه های موجود در بازار، نمک دریایی ام.سی2 مثل یک دهانشوی طبیعی و فوقالعاده از بوی بد دهان جلوگیری میکند. بنابراین برای مقابله با این مشکل آزاردهنده کافی است شستن دندان با نمک را بصورتی که آب نمک را در دهان خود بچرخانید امتحان کنید و سپس تخلیه کنید.
نمک دریایی ام.سی2 با منشاء دریاچه نمک، دارای مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سیلیکون، فسفر، سدیم، نیکل و آهن است؛ این مواد مغذی، لثهها و دندانها را تقویت و محافظت میکنند و موجب سلامتی دندان و لثه می شوند، بوی بد دهان را از بین میبرد و پس از مدتی مسواک زدن با نمک دریا، دندانها سفید میشوند.
این نمک غنی از ید است، دارای خواص ضد باکتریایی است که باعث می شود، اسیدهای دهان خنثی شوند و باعث می شود دهان بزاق ترشح کند و از مینای دندان محافظت میکند.
مسواک زدن دندانها با نمک دریایی ام.سی2 یا جوش شیرین، یک راه امن و طبیعی برای حفظ سلامتی دندان و لثه است که موجب میشوند دندانها سفید شوند و لثهها و دندانها محکم و مقاوم باشند، ضمن اینکه مواد غذایی که بین دندانها ماندهاند را پاک میکنند و بوی بد دهان را از بین میبرند. برای این کار میتوان نمک دریایی ام.سی2 و جوش شیرین را به تنهایی یا با هم استفاده کرد؛ محققان با آزمایشاتی که انجام دادند به این نتیجه رسیدهاند که این دو ماده ضرری برای سلامت دندان و لثه ندارند و به خوبی از دندان و لثه مراقبت میکنند.
برای شستن دندانها با نمک دریایی بهتر است یک دوم قاشق چایخوری نمک دریایی ام.سی2 را در ظرفی بریزید و پس از اینکه مسواک را کمی نم دار کردید، داخل ظرف فرو ببرید تا نمک به مسواک بچسبد سپس طبق معمول مسواک بزنید. پس از مسواک زدن، دهان خود را با محلول آب نمک (نصف قاشق چایخوری نمک دریا را داخل 120 میلیلیتر آب گرم بریزید تا خوب حل شود) بشویید.
راه دوم برای شستوشو با محلول آب نمک دریایی این است که محلول را به مدت 30 ثانیه در دهان بچرخانید بعد خارج کنید؛ شستوشو با آب نمک، لثههای متورم را درمان میکند و باکتریهای دهان را از بین میبرد.
یک محقق بالینی موسسه ملی تحقیقات دندانپزشکی گفت: در طول این سالها زمانی که سخنرانی میکردم از هزاران دندانپزشک در خواست کردم برای حفظ و بالابردن بهداشت دهان و دندان به بیمارانی که مبتلا به بیماری پریودنتال (به بیماری بافتهای نگهدارنده دندانها گفته می شود) هستند بگویند به طور منظم دندانها را با نمک دریا یا جوش شیرین بشویند؛ تا کنون ندیدهام افرادی که مبتلا به این بیماری نیستند و دندانهای خود را با جوش شیرین و نمک دریا میشویند به این بیماری مبتلا شوند
نمک یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست.
کافی است مقداری نمک و پودر زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید.
نمک بخش اساسی تاریخ بشر بوده و عمیقاً در رژیم غذایی و فرهنگ ما ریشه دوانده است. با این حال، از آنجایی که ما در جذابیت خوش طعم آن غرق می شویم، کمتر متوجه می شویم که مصرف بیش از حد نمک ممکن است اثرات نامطلوبی بر سلامت دندان ما داشته باشد. اکنون، ما به بررسی رابطه مرموز بین نمک و دندان می پردازیم و بررسی می کنیم که چگونه نمک می تواند بر سلامت دهان و دندان ما تأثیر بگذارد و مزایا و معایب نمک را کشف کنیم.
نمک در حفظ عملکردهای مختلف بدن از جمله انتقال عصبی و تعادل مایعات بسیار مهم است. انواع مختلفی از نمک موجود است، مانند نمک خوراکی، نمک دریا و نمک هیمالیا که هر کدام دارای ویژگی های متمایز و محتوای معدنی هستند. اگرچه نمک در حد اعتدال ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود، از جمله مشکلاتی که بر دندان های ما تأثیر می گذارد.
قبل از بررسی مضرات احتمالی ناشی از نمک، درک اصول اولیه سلامت دندان ضروری است. دندان ها ساختارهای قابل توجهی با آناتومی پیچیده هستند که آنها را در طول زمان مستعد آسیب می کند. مسائل رایج دندانی، مانند حفره ها ، فرسایش مینای دندان و بیماری لثه ، می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی ما داشته باشند. بنابراین، حفظ شیوه های خوب بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است.
تحقیقات اخیر ارتباط بین مصرف زیاد نمک و مشکلات دندانی را روشن کرده است. وجود سطوح بالای نمک در دهان می تواند منجر به فرآیندهای شیمیایی شود که به فرسایش مینای دندان کمک می کند. علاوه بر این، تعامل نمک با لثه ها می تواند التهاب را افزایش دهد و آنها را مستعد ابتلا به بیماری های لثه کند.
درک فرآیندهای شیمیایی که منجر به پوسیدگی دندان و فرسایش مینای دندان می شود، برای شناخت مضرات احتمالی نمک ضروری است. هنگامی که قندها و نشاسته های غذا با نمک و باکتری های موجود در دهان تماس پیدا می کنند، اسیدهایی تشکیل می شوند که به مینای دندان حمله می کنند. علاوه بر این، نمک میتواند محیطی ایجاد کند که رشد باکتریها را تقویت کرده و به مشکلات سلامت دهان کمک کند.
مطالعات علمی متعددی تأثیر نمک بر سلامت دندان ها را مورد بررسی قرار داده اند. این مطالعات بینش های ارزشمندی را در مورد چگونگی تأثیر نمک بر دندان ها و لثه ها ارائه می دهد. با جمع بندی و تجزیه و تحلیل این یافته ها، درک بهتری از پیامدهای مصرف نمک بر سلامت دهان و دندان خود به دست می آوریم.
فراتر از نمکدان، منابع نامشخصی از محتوای نمک بالا در رژیم غذایی ما وجود دارد. غذاهای فرآوری شده، اغلب مملو از سدیم هستند، می توانند برای سلامت دندان مضر باشند. آگاهی از این منابع پنهان، افراد را قادر می سازد تا انتخاب های آگاهانه تری داشته باشند و از دندان های خود در برابر آسیب های احتمالی محافظت کنند.
دندان های کودکان به ویژه در برابر آسیب های ناشی از نمک آسیب پذیر هستند. به عنوان والدین، بسیار مهم است که خطرات منحصر به فردی را که مصرف بیش از حد نمک برای سلامت دندان آنها ایجاد می کند، درک کنید. با پرورش عادات غذایی خوب و شیوه های مراقبت از دندان، والدین می توانند به محافظت از سلامت دهان و دندان فرزندان خود کمک کنند.
باورهای غلط درباره نمک و اثرات آن بر سلامت دهان و دندان رایج است. از بین بردن این افسانه ها و شایعات با اطلاعات دقیق برای ترویج شیوه های بهتر مراقبت از دندان ضروری است. جداسازی واقعیت از داستان به افراد این امکان را میدهد تا با اطمینان، سلامت دهان و دندان خود را کنترل کنند.
ویزیت منظم دندانپزشکی برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام مشکلات دندان ضروری است. پاکسازی های حرفه ای نقش مهمی در کاهش آسیب های ناشی از نمک دارند، زیرا به حذف پلاک و جرم دندان کمک می کنند و خطر پوسیدگی دندان و مشکلات لثه را کاهش می دهند .
در حالی که نمک بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی ما است، مهم است که به تأثیر بالقوه آن بر سلامت دندان توجه داشته باشیم. مصرف زیاد نمک می تواند منجر به فرسایش مینای دندان، بیماری لثه و سایر مشکلات سلامت دهان شود. با درک مکانیسمهای آسیب نمک به دندانها و بررسی جایگزینهای طبیعی، میتوانیم گامهای پیشگیرانهای برای محافظت از سلامت دهان خود برداریم. معاینات منظم دندانپزشکی و تمیز کردن حرفه ای سفر سلامت دندان ما را افزایش می دهد. بیایید یک رویکرد متعادل برای مصرف نمک را در پیش بگیریم که هم لذت جوانه های چشایی و هم خوشبختی لبخندمان را تضمین می کند.
