در نگاه اول چیزی به نام نمک درمانی عجیب به نظر می رسد، اما اگر خواص و فواید بی نظیر این ماده جادویی را بدانید، بعید نیست که بتوانید از نمک دریایی انتظار معجزه داشته باشید! نمک درمانی هم برای ذهن و هم برای بدن مفید است و علاوه بر فواید پوستی و تنفسی به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک می کند. همچنین یکی دیگر از فواید نمک درمانی تسکین دردهای مزمن مانند دیسک کمر و سیاتیک است.
برای خرید نمک صورتی اصل و خرید نمک دریایی اصل کافیست به فروشگاه ام سی 2 مراجعه نمایید.
سیاتیک یا درد عصب سیاتیک زمانی رخ می دهد که عصب سیاتیک در قسمت تحتانی ستون فقرات فرد گیر کرده یا گیر می کند. گاهی اوقات این خود عصب نیست که باعث ایجاد مشکل می شود، بلکه اعصاب گیر کرده یا به دام افتاده است که در امتداد عصب سیاتیک قرار دارند.
سیاتیک می تواند برخی از افراد را برای روزها در رختخواب رها کند یا رانندگی، راه رفتن یا حتی راست نشستن را دشوار کند. عصب سیاتیک اغلب ممکن است به دلیل مشکلات کمر مانند بیرون زدگی یا بیرون زدگی دیسک به دام افتاده یا تحت فشار قرار گیرد. مواردی وجود دارد که هیچ دلیل آشکاری برای این بیماری وجود ندارد. هنگامی که از درد عصب سیاتیک رنج می برند، افراد اغلب سعی می کنند با انتخاب داروهای مسکن درد را پنهان کنند. این داروها در کاهش درد خوب هستند اما مستقیماً مشکل را برطرف نمی کنند.
در حقیقت، تعدادی از راههای موثر برای تسکین سیاتیک وجود دارد و برخلاف تصور رایج، بسیاری از آنها غیر تهاجمی هستند.
بهتر است قبل از خرید با فواید شگفت انگیز نمک دریایی آشنا شوید تا با آرامش تصمیم به خرید بگیرید. در نمک درمانی که به هالوتراپی معروف است، این ماده از طریق استنشاق یا خوابیدن در حمام آغشته به نمک دریایی به بدن می رسد. به طور معمول، در طول نمک درمانی، از دستگاهی به نام هالوژنراتور استفاده می شود که نمک دریایی را در هوا پخش می کند. در واقع هالوژناتور نمک دریایی را به ذرات میکروسکوپی تجزیه می کند. این ذرات عملا نامرئی هستند و اندازه آنها فقط یک یا دو میکرون است. با استنشاق ذرات ریز نمک دریایی، عملکرد ریه ها بهبود یافته و تنفس راحت تر می شود. اما چگونه می توان از نمک درمانی برای تسکین کمردرد استفاده کرد؟
برای التیام دیسک کمر و سیاتیک با نمک درمانی، باید از حمام نمک دریایی استفاده کنید. در این روش باید در حمام آب نمک دریایی دراز بکشید. مقادیر فوق اشباع نمک دریایی باعث شناور شدن شما می شود که می تواند کمردرد، التهاب، سیاتیک و سردرد را کاهش دهد. در واقع با این کار به بدن فرصت می دهید تا خود را درمان کند. چون هیچ فشاری روی او نیست. این روش نمک درمانی در خانه علاوه بر اثرات فیزیکی، نوعی مدیتیشن شفابخش است که ذهن را آرام می کند.
نمک دریایی فواید بی شماری دارد و حتی می توان سردرد را با آن درمان کرد. اما برای بیمارانی که از کمردرد، التهاب و تنش عضلانی رنج میبرند، نمک درمانی، همانطور که در قسمت قبل توضیح داده شد، میتواند مکمل ویزیت یک فیزیوتراپیست یا کایروپراکتیک باشد. در حالی که یک فیزیوتراپ یا متخصص کایروپراکتیک با مشکل اساسی سروکار دارد، ممکن است ناراحتی را تجربه کنید. با آب نمک درمانی می توانید به سرعت این دردها را تسکین دهید و روند بهبودی را تسریع کنید.
وقتی بدن شما در آب گرم است، هیچ نقطه فشار یا وزنی روی کمر شما وجود ندارد. کاهش نیروی جاذبه در حمام آب نمک دریایی باعث می شود که ستون فقرات به تدریج انحنای طبیعی خود را پیدا کند و مهره های ستون فقرات شما از فشار بی وزنی رها شوند. علاوه بر این، نمک دریایی دارای منیزیم به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل می کند و عضلات را آرام می کند.
افراد مبتلا به کمردرد و التهاب عضلات می توانند در حین استراحت و مدیتیشن از آب نمک دریایی استفاده کنند. به طور کلی به افراد زیر توصیه می شود حداقل یک بار نمک درمانی را در خانه امتحان کنند:
بیماران مبتلا به درد و التهاب مزمن کمر و گردن
بیماران باردار با کمردرد ناشی از اضافه وزن
بیمارانی که سردرد استرس و تنش/سفتی عضلانی را تجربه می کنند
بیماران مبتلا به سیاتیک
بیمارانی که پس از آسیب دیدگی کمر یا جراحی بهبود می یابند
به طور خلاصه نمک درمانی در خانه یکی از بهترین راه ها برای تسکین کمردرد و التهاب است. این روش درمانی بی خطر است و هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای ندارد. پس با امتحان کردن چیزی برای از دست دادن نخواهید داشت.
به طور کلی دو روش نمک درمانی برای تسکین کمردرد و سیاتیک وجود دارد که در این قسمت به آنها می پردازیم.
حمام آب نمک برای کمردرد
در این روش باید 2 فنجان نمک دریایی را در یک وان آب ولرم بریزید. توجه داشته باشید که آب حمام نباید خیلی داغ باشد، زیرا در این صورت مفاصل آسیب بیشتری می بینند. سپس حداقل 12 دقیقه در حمام بمانید تا مواد معدنی نمک دریایی به طور کامل جذب بدن شود. برای این روش از نمک دریایی ام. سی 2 استفاده می شود.
طرز تهیه کیسه نمک دریایی داغ برای درد
روش بعدی تهیه کیسه نمک دریایی داغ برای تسکین درد است. برای این منظور از یک کیسه نخی استفاده کنید. سپس کیسه را با نمک دریایی پر کنید و درب آن را ببندید. کیسه نمک را در تابه یا مایکروویو گرم کنید و آن را به مدت 18 تا 20 دقیقه روی پشت خود قرار دهید. اگر بدانید نمک دریایی را از کجا بخرید و به عبارتی نمک واقعی بگیرید، حتی اگر یک بار از آن استفاده کنید، متوجه تغییرات شگفت انگیزی در بهبود درد خواهید شد.
در این مقاله هر آنچه را که باید در مورد نمک درمانی بدانید در اختیار شما قرار داده ایم. نمک دریایی مورد نیاز برای تسکین کمردرد و سیاتیک را می توانید با بهترین قیمت و تضمین اصالت محصول از فروشگاه ام. سی 2 سفارش دهید. در پایان از شما دعوت می کنیم هر سوالی در این زمینه دارید در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید.
