نمک دریایی در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و کم نیستند افرادی که درد مفاصل خود را با آن درمان کرده اند. در واقع نمک دریایی چیزی بیش از یک چاشنی افزودنی است و خواص شگفت انگیزی برای درمان درد مفاصل مانند درد زانو دارد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که مدام از درد زانو رنج می برید، این مقاله را تا انتها دنبال کنید. در این مقاله مزایای استفاده از کیسه داغ نمک دریایی برای زانو درد و نحوه استفاده از این روش را توضیح می دهیم. از شما دعوت می کنیم مطالعه این مقاله مفید را از دست ندهید.
قبل از اینکه در مورد تاثیر شگفت انگیز نمک دریایی در تسکین درد آرتریت زانو صحبت کنیم، بهتر است اطلاعات کاملی از بیماری خود داشته باشید. در این حالت غضروف مفصلی اطراف زانو از بین رفته و فرسوده می شود. در نتیجه پوشش بین مفاصل و غضروف زانو شکسته شده و سایش استخوان افزایش می یابد. درد و تورم، سفتی زانو و کاهش توانایی حرکتی از جمله عوارض شایع آرتریت زانو است.
آرتریت زانو در زنان بالای 45 سال شایع تر است. با این حال، تقریباً همه مردان و زنان مبتلا به این بیماری علائم مشابهی از جمله موارد زیر را تجربه می کنند:
-صداهای غیر طبیعی در زانو مانند کلیک کردن و ساییدن
-مشکل در راه رفتن، مانند قفل کردن زانو هنگام شروع حرکت
-درد مفاصل که بسته به زمان تغییر می کند (بهبود یا بدتر می شود).
-سفتی، تورم و خم شدن مفصل زانو
-درد مفصل زانو که به آهستگی پیشرفت می کند یا دردی که به طور ناگهانی ایجاد می شود
-گرمی و قرمزی پوست
با توجه به علائم غیر قابل تحمل آرتروز زانو، منطقی است که از مزایای کیسه نمک دریایی داغ برای زانو درد بهره مند شوید. در قسمت های بعدی بیشتر توضیح خواهیم داد که چرا کیسه نمک دریایی داغ در بهبود درد مفاصل موثر است.
خواص و فواید نمک دریایی بیش از آن چیزی است که تا به حال تصور می کنید. از خواص نمک دریایی برای زانو درد گرفته تا تسکین درد مفاصل، مواردی وجود دارد که نمی توان به سادگی از آنها چشم پوشی کرد. در میان خواص بی شمار، گرما درمانی با کیسه نمک دریایی گرم شده یکی از بهترین راه ها برای بهره مندی از مزایای این ماده جادویی است. در واقع گرما می تواند انتقال عصبی عضلانی، متابولیسم بافت و انعطاف پذیری کلاژن را افزایش دهد و در نتیجه سفتی و درد عضلات و مفاصل را کاهش دهد.
گرما باعث افزایش جریان خون در عضلات می شود. با افزایش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بافت آسیب دیده می رسد و در نتیجه ترمیم این بافت ها با سرعت بیشتری انجام می شود. در واقع انواع مواد معدنی نمک دریایی از جمله کلسیم، منیزیم و پتاسیم نقش مهمی در درمان درد مفاصل و عضلات دارند.
در نگاه اول، پاسخ به این سوال که نمک دریایی چگونه می تواند زانو درد را درمان کند، ممکن است کمی عجیب باشد، اما چیزی جز حقیقت نیست. هنگامی که کیسه نمک دریایی گرم می شود، گرمای زیادی را جذب می کند و باعث عمل یونیزاسیون با اثر ضد التهابی می شود که به کاهش درد و سفتی عضلات کمک می کند. در واقع منیزیم موجود در نمک دریایی دارای خواص بی شماری برای تسکین درد و حفظ سلامت بدن، کاهش سطح استرس و بهبود کیفیت خواب است و این نمک را به گزینه ای ایده آل برای تهیه کیسه نمک داغ برای زانو درد تبدیل می کند.
برای این کار ابتدا یک کیسه نخی یا نخی بدوزید، توجه داشته باشید که پارچه مورد استفاده برای این کار نباید حاوی پلاستیک باشد. سپس کیسه را با کریستال های نمک دریایی پر کنید و آن را محکم ببندید. می توانید از نمک آسیاب شده نیز استفاده کنید، اما کریستال ها گرما را بهتر حفظ می کنند و نتیجه تمیز تری خواهند داشت.
وقتی کیسه درست شد، یک تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید و کیسه نمک را با احتیاط داخل آن گرم کنید. همچنین می توانید کیسه را به مدت 30 ثانیه در مایکروویو قرار دهید. پس از گرم کردن کیسه، ابتدا کیسه را تست کنید تا به اندازه کافی گرم باشد. یعنی نه آنقدر که پوست بسوزد و نه آنقدر کم که عملاً اثری نداشته باشد. در مرحله بعد کیسه نمک داغ را روی زانو قرار دهید و صبر کنید تا درد زانو بهبود یابد.
در این مقاله برای شما توضیح داده ایم که آرتروز زانو چیست، علائم آن چیست و چرا و چگونه باید از نمک دریایی برای تسکین این درد آزار دهنده استفاده کرد. به طور خلاصه، استفاده از کیسه های نمک داغ قدمتی هزاران ساله دارد و می تواند به سرعت انواع دردها از جمله زانو درد، کمر درد، گردن درد، دردهای قاعدگی و میگرن را کاهش دهد. شما می توانید نمک دریایی مورد نیاز خود را از ام. سی 2 تهیه کنید.
