یک روز، زمانی که بقراط (پدر پزشکی) شنیده بود که ماهیگیران دستهای خشن و آسیب دیده خود را در آب دریا خیس میکنند تا پس از یک روز کاری سخت، آنها را پاک و شفا دهند. با کمال تعجب او متوجه شد که آنها بدون توجه به ماهیت زخم، پس از خیساندن آب شور، عفونت یا عوارض بسیار کمی دارند. بلافاصله پس از آن، او شروع به تشویق بیماران به حمام کردن در آب گرم دریا کرد و این درمان درمانی را “تالاسوتراپی” نامید. امروزه، این حمام ها بیشتر به نام حمام نمک هیمالیا، کف یا آب نمک شناخته می شوند و اغلب در ارتباط با فازهای خاصی از ماه انجام می شوند. این به عنوان حمام ماه یا ریتم ماه شناخته می شود.
در یک حمام معمولی، رطوبت در واقع از پوست خارج می شود. در حمام نمک هیمالیا، مواد معدنی جذب می شوند در حالی که سموم از طریق اسمز در آب حمام آزاد می شوند. درون و بیرون بدن شما از طریق این فرآیند سم زدایی می شود، در حالی که نقاط ضعف انرژی زیستی بازیابی شده و جریان انرژی فعال می شود. برای خرید نمک دریایی اصل و نمک هیمالیا اصل کافیست به فروشگاه ام سی 2 مراجعه کنید.
· ماه کامل = شفا. در طول ماه کامل، پتانسیل شفا در اوج خود است، به این معنی که جذب مواد معدنی بهینه شده است.
· ماه نو = پاکسازی. در طول ماه نو، پاکسازی در اوج خود قرار دارد، به این معنی که توانایی بدن برای سم زدایی درونی و بیرونی خود در بالاترین میزان پتانسیل خود است.
· هر زمان. حمام نمک در هر زمان شفابخش و سم زدایی است، اما گفته می شود که در چرخه های جدید و کامل قمری قوی تر است.
· اثر سم زدایی یک حمام کف پا (آب نمک) معادل یک روزه 3 روزه است!
· حاوی بیش از 84 ماده معدنی و عنصر است و به عنوان خالص ترین نمک روی زمین شناخته می شود.
· اسیدیته و التهاب را در بدن شما کاهش می دهد و pH پوست شما را متعادل می کند.
· تعادل روحی و روانی ایجاد می کند، افسردگی و منفی گرایی را کاهش می دهد، خواب را تنظیم می کند، استرس را تسکین می دهد و هارمونی را به اطراف باز می گرداند.
· کمک به کاهش التهاب رگ به رگ شدن، کشیدگی عضلات و مفاصل، تسکین درد و درد ناشی از شکستگی استخوان، آرتریت و روماتیسم، آرتروز، تاندونیت.
· گردش خون را تحریک می کند، باعث بازسازی سلولی و حفظ رطوبت در پوست خشک و تحریک شده می شود. به درمان اختلالات پوستی مختلف مانند آکنه، پسوریازیس، عفونت های آلرژیک و مکرر، نیش حشرات، تاول ها کمک می کند و از پیچک سمی، بلوط یا سماق تسکین می دهد.
آنچه شما نیاز دارید
· وان حمام
· نمک حمام هیمالیا
· تقویم فاز ماه
· شمع
· یک لیوان آب (برای نوشیدن)
نکات
· مسواک زدن خشک قبل از دست سلول های مرده پوست را شل می کند، گردش خون را افزایش می دهد و منافذ را برای تشدید سم زدایی باز می کند.
غلظت صحیح نمک بسیار مهم است. برای حفظ محلول 1% (حدود 2.6 کیلو به ازای هر 27-32 گالن آب در یک وان حمام کامل و متوسط).
شما می توانید از هر اندازه دانه نمک استفاده کنید. اگر دانه ریز بخرید سریعتر حل می شود و در صورت نیاز می توانید از آن برای پخت و پز نیز استفاده کنید.
شمع روشن کنید – ترکیب انرژی هایی مانند آتش، آب، زمین و هوا می تواند از نظر معنوی پاک کننده باشد.
نوشیدن یک لیوان آب در دفع سموم مفید است.
1. ابتدا دوش بگیرید، تا از استفاده از مواد افزودنی حمام مانند صابون، شامپو، نرم کننده یا کرم اصلاح در حمام نمک خودداری کنید.
2. وان را با حدود 3 اینچ آب داغ پر کنید.
3. نمک صورتی هیمالیا را اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود.
آب بسیار گرم اما نه داغ (حدود 98.6 درجه فارنهایت)
4. لیوان آب خود را بنوشید تا تمام شود!
5. آبکشی نکنید!
6. اجازه دهید پوست در هوا خشک شود یا به آرامی خشک شود.
7. از مرطوب کننده صرف نظر کنید – اجازه دهید پوستتان نفس بکشد.
8. وان را بشویید.
9. 30 دقیقه استراحت کنید.
10. اگر مشکلات قلبی یا گردش خون دارید با پزشک مشورت کنید. حمام نمک هیمالیا می تواند کمی بر سیستم گردش خون شما تأثیر بگذارد و ممکن است بعد از آن باعث سرگیجه خفیف شود.
حقایق جالب
اگر از محلول 1% واقعی استفاده شود، آب حمام در دمای ثابت باقی می ماند. ترکیب بیوفیزیکی محلول نمک آنقدر قوی است که در واقع باعث می شود مولکول ها با یک ریتم ثابت حرکت کنند. وقتی این اتفاق میافتد، عملکرد ارگانها شروع به طنیناندازی با ریتم میکنند – که قدرت خوددرمانی بدن را فعال میکند.
دما و ترکیب یونی حمام آب نمک با دمای مایع آمنیوتیک در حالت قبل از تولد قابل مقایسه است . گرما، راحتی و ایمنی را فراهم می کند. این اغلب به همان دلیلی است که چرا ما را به اقیانوس کشانده است – اعتقاد بر این است که یون های منفی واکنش های بیوشیمیایی ایجاد می کنند که باعث افزایش سروتونین، کاهش افسردگی، کاهش استرس و افزایش انرژی می شود.
اگر با خواب خوب شبانه مشکل دارید، باید حمام صورتی را امتحان کنید . شناخته شده است که حمام کردن در آب گرم به مدت 10 دقیقه می تواند خستگی، استرس و درد را کاهش دهد و احساس رضایت و سلامت عاطفی را افزایش دهد.
از آنجایی که دمای بدن به طور طبیعی کاهش می یابد (دو ساعت قبل از خواب شروع می شود)، استراحت در وان آب گرم باعث افزایش دمای بدن می شود. این بلافاصله منجر به خنک شدن سریع می شود که به آرامش و آماده سازی بدن شما برای خواب کمک می کند.
همچنین می توانید اسانس را به حمام خود اضافه کنید. رایحه آرامش بخش اسطوخودوس شما را بیشتر آرام می کند؟
آیا تا به حال احساس لرزش در پاهای خود، بی حسی اندام یا آن سردی ناخوشایند در بدن خود را تجربه کرده اید؟
اگر بله، پس همه علائم تنها به یک علت منجر می شود و آن گردش خون ضعیف است. هنگامی که این علائم ظاهر شد، یک حمام نمک گرم هیمالیا می تواند چیزی باشد که شما به دنبال آن هستید. اتساع شریان ها و رگ های خونی شما را تحریک می کند و فضای بیشتری برای جریان خون می دهد.
هر روز ما در معرض سموم بی شماری قرار می گیریم. آنها را می توان در غذا، هوا، آب، محصولات خانگی و حتی در بهداشت شخصی ما یافت. تخمین زده می شود که ما روزانه بین 700000 تا 2.1 میلیون ماده شیمیایی سمی مختلف در تماس هستیم!
وقتی خود را در حمام نمک هیمالیا فرو میبریم ، مطمئن میشویم که برخی از آن سموم بد از سیستم ما حذف میشوند.
