مرغ سریع

با این ظرف ساده و سریع در فر، شام در کمترین زمان روی میز خواهد بود.

 نمک دریایی ام سی دو ، سرو می شود.

عناصر

• (3 تا 4) سینه مرغ بدون استخوان
• 1 قاشق غذاخوری نمک دریایی ام سی 2
• اسپری آشپزی

1. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید.
2. (3 تا 4) سینه مرغ بدون استخوان را با اسپری پخت سبزیجات اسپری کنید. در ظرف پخت قرار دهید. سینه های مرغ را به طور مساوی با نمک دریایی ام سی 2 بپاشید. 
3. در فر از قبل گرم شده با دمای 400 درجه فارنهایت به مدت 20 تا 25 دقیقه یا تا زمانی که دمای داخلی به 165 درجه فارنهایت برسد بپزید.