چگونه با استفاده از نمک هیمالیا بدن خود را سم زدایی کنیم؟

چگونه با استفاده از نمک هیمالیا بدن خود را سم زدایی کنیم؟

چگونه با استفاده از نمک هیمالیا بدن خود را سم زدایی کنیم؟

استفاده از نمک هیمالیا برای سم‌زدایی بدن یک راه ساده برای ترشح سمومی است که به دلایل مختلف می‌توانند در سیستم ما تجمع پیدا کنند. هضم کند، خوردن غذاهای فرآوری شده و استرس روزمره، همگی تأثیرات مضری بر بدن ما دارند.

نمک هیمالیا یک کمک طبیعی و خالص برای کمک به فرآیندهای سم زدایی طبیعی بدن به روشی ملایم است. برخلاف بسیاری از رژیم‌های سم‌زدایی دیگر که پیچیده یا گران هستند، سم‌زدایی با نمک هیمالیا مقرون به صرفه و آسان است. با مراجعه به فروشگاه ام سی دو میتوانید بهترین نمک دریا را تهیه نمایید.

در اینجا 5 روش برتر برای سم زدایی بدن با استفاده از نمک هیمالیا آورده شده است

1. با حمام نمک هیمالیا استراحت کنید

فواید جوان‌سازی و پاک‌کنندگی حمام کردن با نمک هیمالیا از دیرباز مورد توجه سنت‌های شرقی و غربی بوده است. حمام کردن با نمک هیمالیا دارای مزیت اضافی جذب مواد معدنی مهم برای عملکرد سالم بدن است. علاوه بر این، داشتن یک حمام گرم سیستم عصبی پاراسمپاتیک را تحریک می کند که پاسخ آرامش بدن را کنترل می کند (برعکس پاسخ جنگ یا گریز). علاوه بر احساس خوب، آرامش چگونه به سم زدایی بدن شما کمک می کند؟ شروع پاسخ آرامش اساساً به تقویت فرآیندهای پاکسازی طبیعی بدن شما کمک می کند زیرا بر بهبود، هضم و کیفیت خواب تأثیر می گذارد.

2. پاهای خود را با حمام پا نمک هیمالیا و سم زدایی لامپ درمان کنید

سم‌زدایی با حمام و لامپ نمک هیمالیا یک روش بدون دردسر برای سم‌زدایی بدن در خانه است و به پاها و ساق‌های شما یک درمان تسکین‌دهنده تسکین‌دهنده در همان زمان می‌دهد.

مطالب مرتبط:  تشخیص نمک صورتی اصل به 6 روش ساده

نمک هیمالیا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است و حاوی بیش از 80 ماده معدنی است. این مواد معدنی مفید از طریق پوست جذب بدن می شوند و به ترشح سموم و بهبود عملکرد سالم بدن در سطح سلولی کمک می کنند.

سم زدایی با نمک هیمالیا
سم زدایی با نمک هیمالیا

تجهیزات:

  • سطل کم عمق، در صورت امکان مستطیل شکل
  • حوله
  • آب گرم در کوزه
  • 6 قاشق غذاخوری نمک خوب حمام هیمالیا
  • البته یک مشت نمک حمام هیمالیا
  • اسکرابر پا

دستورالعمل ها:

  1. سطل را با چند اینچ آب گرم پر کنید
  2. 6 قاشق غذاخوری نمک هیمالیا خوب به اضافه یک مشت نمک درشت هیمالیا اضافه کنید (در پاهای شما احساس خوبی دارد)
  3. پاهای خود را خیس کنید، چشمان خود را ببندید و استراحت کنید
  4. برای لایه برداری ملایم کف پا از اسکرابر پا استفاده کنید
  5. پاهای خود را خشک کرده و روی لامپ نمک سم زدایی پا قرار دهید . قرار دادن پای خود به طور مستقیم روی لامپ پای گرم، جذب بیشتر مواد معدنی و ترشح سموم را تسهیل می کند.
  6. اگر زمان کمی دارید و نیاز به سم زدایی سریع دارید، پاهای خود را بشویید، خشک کنید و مستقیماً روی چراغ پا قرار دهید.

3. هر روز صبح یک کف نمک بنوشید

نوشیدن زیره نمک هیمالیا یک راه آسان و ارزان برای کمک به سم زدایی بدن است. با تکیه بر سنت های شفابخش شرق، نوشیدن کف نمک هیمالیا غنی از مواد معدنی به دفع مواد زائد و سموم از بدن شما کمک می کند، pH را متعادل می کند و به هضم کمک می کند. پس سول چیست؟ زیره یک محلول آب نمک غلیظ است که به نقطه اشباع رسیده است، به این معنی که هر نمک اضافی اضافه شده حل نمی شود.

مطالب مرتبط:  فلزات سنگین چیست؟

دستورالعمل ها:

  1. یک ظرف شیشه ای (500 میلی لیتر یا بیشتر، درب پلاستیکی یا شیشه ای) را با ½ فنجان نمک خوب هیمالیا پر کنید.
  2. 1 ½ فنجان آب صاف شده اضافه کنید
  3. بگذارید یک شب بماند تا نمک حل شود
  4. اگر همه دانه های نمک هیمالیا در صبح حل شد، ¼ فنجان دیگر اضافه کنید.
  5. نگران نباشید اگر دانه های نمک حل نشده در کف شیشه وجود دارد، این نشانه اشباع بودن محلول است.
  6. برای جلوگیری از تبخیر آب درب دار نگهداری کنید، بدون نیاز به یخچال.

روش استفاده: روزانه 1 قاشق چای خوری را به یک لیوان آب صاف شده اضافه کنید و در ابتدای روز قبل از نوشیدن یا خوردن هر چیز دیگری بنوشید.

4. از چراغ نمک در خانه یا محل کار خود استفاده کنید

آلودگی ها را کاهش دهید و فضای خانه یا محل کار خود را با لامپ نمک هیمالیا تمیز کنید. لامپ های نمک هیمالیا آلاینده های هوا مانند گرده، دود سیگار و گرد و غبار را جذب و جذب می کنند و به کاهش علائم آلرژی و آسم کمک می کنند. همچنین، گرمای لامپ یون‌های منفی تولید می‌کند که به کاهش آلودگی الکترومغناطیسی که دستگاه‌های الکترونیکی (مانند رایانه، تلویزیون، تلفن‌های هوشمند) در معرض آن هستیم، کمک می‌کند.

ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.