در دهه اخیر خرید نمک صورتی به دلیل وجود مواد معدنی حیاتی در بدن رشد زیادی داشته است، فشار خون بالا نه تنها با خوردن نمک دریا و نمک آبی تشدید نمی شود، بلکه می توان آن را درمان کرد. خوشبختانه کشور عزیزمان ایران از نظر چنین نمک هایی بسیار غنی است! تا جایی که امکان صادرات به کشورهای دیگر به راحتی وجود دارد که خوشبختانه معادن نمک در حال استخراج و توزیع این نمک در دو شهر ایران عزیزمان هستند. حدود 100 میلیون سال پیش در محل سمنان و گرمسار دریایی وجود داشته است. نمک آبی ایرانی نیز بازمانده همین دریاست که با خواص خارق العاده خود دنیا را مجذوب خود کرده است.
طبق تحقیقات از هر پنج ایرانی یک نفر فشار خون بالا دارد و تنها 60 درصد مردم از بیماری خود اطلاع دارند. تا چند دهه پیش، پزشکان بیماران را از مصرف نمک خوراکی برای مقابله با عوارض فشار خون منع می کردند. این نسخه تا امروز معتبر است. افراد مبتلا به فشار خون هرگز نباید نمک مصرف کنند. حال این سوال پیش می آید که آیا فردی که فشار خون دارد محکوم به خوردن غذای بی نمک و بی مزه است؟ خبر خوب این است که پاسخ این سوال منفی است! در این مقاله به شما خواهیم گفت که چه نوع نمکی برای فشار خون مفید است.
عدم آگاهی از فشار خون بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، نارسایی کلیه و سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می دهد که علت مرگ زودرس است. عوامل زیادی باعث فشار خون بالا می شوند. جنسیت، وراثت، سبک زندگی از جمله مواردی است که می توان به آن اشاره کرد. رژیم غذایی مناسب، خرید نمک دریایی اصل و جایگزینی آن با نمک های سدیمی از جمله راهکارهایی است که برای مقابله با فشار خون بالا توصیه می شود.
اگر می خواهید طعم غذا مانند قبل باشد، غذاهای بی مزه را کنار بگذارید و فشار خون را بالا نبرید، نمک های دارویی جایگزین بسیار خوبی برای شما خواهند بود. سدیم موجود در نمک سفید معمولی باعث اختلال در فشار خون و علائمی مانند سرگیجه، تاری دید، درد قفسه سینه و تنگی نفس می شود.
در زیر به این سوال پاسخ داده شده است که چه نمکی برای فشار خون مفید است؟ به با ارزش ترین نمک دارویی دنیا رسیدیم. نمک دریایی به دلیل محدودیت منابع، جایگاه طلا را در بین فلزات دارد! به همین دلیل است که اکثر مردم در تمام نقاط دنیا عبارت «نمک را از کجا بخریم» در اینترنت جستجو می کنند. وجود مواد معدنی مانند آهن، ید، کلسیم، منیزیم و پتاسیم در نمک دریایی، آن را به یک مولتی ویتامین طبیعی تبدیل کرده است. کمبود سدیم و وجود پتاسیم در آن از جمله دلایلی است که این ماده را به درمان فشار خون تبدیل کرده است. افرادی که از فواید باورنکردنی این نمک آگاه هستند، نمک دریایی و نمک صورتی را به بخشی جدایی ناپذیر از وعده های غذایی خود تبدیل کرده اند.
آیا سال هاست که از فشار خون بالا رنج می برید و به دنبال راهی برای تهیه تنظیم فشار خون هستید؟ باید بگوییم که این آرزوی شما کاملا قابل اجراست. نمک دریا یکی دیگر از انواع نمک های دارویی با فواید فوق العاده است که در 10 سال اخیر بسیار محبوب شده است. وجود مواد معدنی مانند مس، آهن، روی، کلر، منیزیم، پتاسیم و کلسیم نمک دریا را به بهترین جایگزین برای نمک خوراکی تبدیل می کند. لازم به ذکر است که نمک خوراکی و نمک دریا بسیار شبیه به هم هستند. هر دو ماده سفید هستند. اما نمک دریا که از تبخیر آب دریا به دست می آید به دلیل وجود املاح مفید و معدنی رنگ تیره تری نسبت به نمک خوراکی دارد. دانه های این دو نمک هم تفاوت هایی با هم دارند! دانههای نمک دریا بزرگتر هستند، اما نمک معمولی پودری است. اگر می توانید ترشی را در خانه درست کنید، از نمک دریا برای طعم دادن استفاده کنید.
